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Ajo y Comino
-Lola Zaragoza-

Ajo y Comino

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ENSALADA DE ARROZ INTEGRAL, JUDÍAS VERDES Y RÚCULA

Posted on 6 marzo, 2020 by Lola Zaragoza

Es una ensalada original y muy rica, además puedes ponerle la piel del limón confitado, si tienes, o rallar la piel de un limón fresco. Yo la hago con limón confitado porque siempre tengo un botecito de los limones que da nuestro limonero. Da frutos un año sí y otro no, pero el año que toca dar, os aseguro que da muchísimos, lo mimo mucho y es muy agradecido, porqué pobrecito está en una maceta, grande pero maceta. La última cosecha fueron 42 limones…

200 gr de arroz integral

500 gr de judías verdes

1 limón confitado o 1 fresco

Zumo de un limón

50 gr de pistachos

1 cebolleta

Rúcula

1 cucharadita de tomillo fresco o ½ de seco

Aceite de oliva virgen extra

Pimienta negra recién molida

Sal

Hacer la vinagreta en un bol:

Cortar muy pequeña la cebolleta, cortar en cuadraditos muy pequeños la piel del limón confitado o rallar la piel de un limón fresco, sal, pimienta, tomillo, aceite el necesario (yo casi cubro la cebolleta) y el zumo de ½ limón y la mitad de los pistachos picados a cuchillo. Mezclar bien, probar por si necesita más zumo de limón y reservar.

Hervir el arroz en agua con sal. Escurrir y refrescar y dejar que se enfríe.

Limpiar y cortar las judías verdes por la mitad a lo ancho y por la mitad a lo largo.

Cocerlas 3 minutos que queden cocidas, pero al dente, escurrir, dejar que enfríe.

Mezclar el arroz con las judías verdes y la rúcula, echarle la vinagreta y volver a mezclar bien.

Servir y decorar con piel de limón y pistachos picados.

Posted in Entrantes, Entrantes, Veganas, VegetarianasTagged Arroz integral, judías verdes, limón confitado, pistachos, rúcula

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