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Ajo y Comino
-Lola Zaragoza-

Ajo y Comino

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ENSALADA LIBANESA

Posted on 10 noviembre, 2023 by Lola Zaragoza

Otra ensalada completa y muy rica. Ésta procede del Líbano, pero estoy segura de que la hacen en todo Oriente Medio. Es muy original y como ya os habréis dado cuenta la cocina de Oriente Medio me encanta, así que como de momento no voy a ir al Líbano, me quedo con su gastronomía que es deliciosa y variada. No podía ser de otra manera ya que es un país mediterráneo… Que suerte tenemos todos los países mediterráneos… los productos siempre son ricos, sanos, variados y deliciosos. Da gusto pasear por los mercados, la variedad y colores son fascinantes… Además, todavía estamos en temporada de berenjenas y aunque tengamos todo el año, hay que aprovechar su temporada porque están mucho más gustosas y mejor de precio. Si os gustan las berenjenas disfrutareis… Espero que os guste tanto como a nosotros ¡BUEN PROVECHO!

7 dientes de ajo

1 cebolla roja

2 berenjenas

1 guindilla roja fresca

5-6 tomates pera

1 cucharadita de Baharat

2 cucharaditas de tomate concentrado

2 cucharadas de melaza de granada

50-70 gr de girasol texturizado o soja texturizada

Caldo vegetal + un chorro de salsa de soja

Sal

Pimienta negra recién molida

Aceite de oliva virgen extra

SALSA:

2 yogures de soja sin azúcar

2 cucharadas de tahini

1 diente de ajo grandecito

Ralladura y zumo de medio limón

Piñones para decorar

Poned a remojar la soja o el girasol texturizados en el caldo muy caliente con el chorro de salsa de soja.

Picar los ajos y cortar la cebolla en brunoise.

Cortar las berenjenas en dados, echarles sal y dejarlas en un colador para que se les quite el amargor.

Cortar los tomates por la mitad, quitarles las semillas y cortar en brunoise.

Tostar los piñones en una sartén sin aceite, reservar.

En una sartén poner 3 o 4 cucharadas de aceite y sofreír los ajos picados, cuando empiece a soltar el olor añadir la cebolla y el chile cortado por la mitad a lo largo.

Poned los tomates en un bol y añadirle el Baharat, tomate concentrado, melaza de granada, sal y pimienta. Mezclar todo y reservar.

Cuando la cebolla esté pochadita añadirle la soja o girasol texturizados escurridos, añadir sal y cocinar 4 o 5 minutos más. Reservar.

En otra sartén poned bastante aceite y freír las berenjenas que se habrán lavado escurrido y secado. Cocinar hasta que estén bien hechas. Escurrirlas bien del aceite y dejarlas enfriar.

Mezclar todos los ingredientes de la salsa excepto los piñones y reservar en la nevera.

Cuando esté todo enfriado, poned la berenjena en un bol, añadirle el tomate y la cebolla con la “carne” y mezclar.

Servid y poned encima una cucharada de la salsa de yogur y unos piñones.

Servid el resto de salsa en una salsera para quien quiera ponerse más.

Posted in Platos principales, VeganasTagged baharat, Berenjenas, girasol texturizado, guindilla roja, melaza de granada, Piñones, soja texturizada, tomates pera

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